YOGA MEETS AYURVEDA – 14-16 juin 2024

Par Annemarie Reichenbach le 16. janvier 2024 dans Les stages

Échappe à l’agitation et rejoins-nous pour un week-end de yoga revigorant dans le havre pittoresque de La Roche ! Que tu sois débutant ou yogi chevronné, trouve ton rythme et embrasse l’équilibre du corps et de l’esprit.

Rajeunis-toi avec l’ancien art de la guérison de l’Ayurveda, apporté par notre masseur ayurvédique qualifié depuis les paysages sereins du Kerala.

Vendredi 16 juin:

• 9h30 : Arrivée et enregistrement
• 10h00 – 12h00 : Asanas + méditation guidée
• 12h15 – 13h30 : Déjeuner
• 14h30 – 19h00 : massage groupe A
• 19h30 : Dîner

Samedi 17 juin:

• 7h30 – 8h30 : Pranayama
• 8h45 – 9h45 : Petit-déjeuner
• 10h00 – 12h00 : Asanas
• 12h15 – 13h30 : Déjeuner
• 14h30 – 19h00 : massage groupe B
• 19h30 : Dîner

Dimanche 18 juin:

• 8h00 – 10h00 : Asanas
• 10h15 – 11h30 : Brunch
• 13h00 – 17h00 : massage groupe C17h30 : Départ

TARIFS: 690 CHF en chambre double (par participant) ou 750 CHF en chambre simple.

INCLUS: 2 nuits en pension complète (y compris thé, café et eau), asanas, pranayama et méditation guidée, un massage ayurvédique par personne dispensé par l’un des meilleurs masseurs du Kerala en Suisse.

Tout le matériel est fourni.

ANNULATION: voir les conditions générales de Transcend Body and Mind.

CONDITION: Minimum 10/maximum 15 participants.